Эллис А., Беккер И. Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию

Эллис Альберт, Беккер Ирвинг: Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию. СПб.: Питер, 2023

ISBN 978-5-4461-2977-5 

Аннотация редакции

Эмоции захлестывают?
Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять?
Вы убеждены, что вы полный неудачник?
Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные убеждения, которые тормозят вас на пути к счастью, успеху и удаче. Он создал уникальную систему рационально-эмоциональной поведенческой терапии, с помощью которой миллионы людей научились справляться со своими негативными убеждениями и нашли свой путь к благоденствию и благополучию.